Cómo una mala gestión de los edificios puede afectar en las personas

El aire de los edificios que frecuentamos puede estar hasta 5 veces más contaminado que el aire exterior. Una insuficiente calidad del aire interior puede provocar síntomas en la salud a corto plazo y enfermedades graves a largo plazo. Poner en el punto de mira este problema puede ayudarnos a mejorar nuestra relación con los edificios que nos rodean.

Salud, edificios, personas

Tras la pandemia, la preocupación por la calidad ambiental interior se ha incrementado notablemente. Sin embargo, esta problemática ya existía.

Los edificios son considerados nuestra tercera piel, pues es donde realizamos la mayoría de actividades a lo largo de nuestra vida. A menudo, estos pueden ser nuestro principal foco de enfermedades y, casi sin darnos cuenta, podemos contraer enfermedades de las que desconozcamos su procedencia.

En este contexto surge el Síndrome del Edificio Enfermo, un conjunto de síntomas y enfermedades que se dan por una mala calidad ambiental en espacios cerrados y que afectan a la salud y al rendimiento de las personas. Pero… ¿sabes qué podría estar causando que tu edificio padezca este síndrome?

Inadecuada ventilación de los espacios
Temperatura demasiado baja o elevada
Baja humedad relativa
Espacios con insuficiente intensidad lumínica o sobreexposición

Según la Organización Mundial de la Salud, el Síndrome del Edificio Enfermo puede causar en las personas síntomas como: jaqueca, picor e irritaciones en ojo, nariz y garganta, resfriados periódicos, sensación de sequedad en vías respiratorias, fatiga, piel seca, mareos, asma, ira…

Jaqueca
Picor e irritaciones en ojo, nariz y garganta
Resfriados periódicos y asma
Sensación de sequedad en vías respiratorias
Fatiga y mareos
Piel seca
Ira y alteraciones en la conducta

¿Algunas vez has detectado algunos entre tus usuarios sin motivo justificado aparente? Puede que tu edificio no esté en las condiciones de salud adecuadas.

El control y la mejora de la gestión de los espacios es clave

Para poder actuar ante este problema es necesario detectar de dónde viene. Para ello, necesitamos emprender medidas para solventarlo.

Medir y controlar los niveles de calidad del aire: Esto nos ayudará a ajustar medidas para mejorarla. Por ejemplo, detectando cuando son los mejores momentos para ventilar las zonas y renovar el aire. Además, esto nos ayudará a controlar el consumo energético. Como norma general, se recomienda que, en espacios interiores, la concentración de CO2 no supere los 1.000ppm.

Controlar la temperatura interior: Es importante regular la temperatura de los espacios, según la época del año, para que todos los usuarios se sientan en un ambiente confortable. Esto no solo afecta a nivel confort, también a nivel salud, previniendo desequilibrios de la temperatura corporal entre otros. En este caso, se sugiere que las temperaturas óptimas en los edificios sean de entre 23º y 26º en verano y 20º y 24º en invierno.

Medir la humedad relativa: Que la humedad relativa en los espacios sea baja puede causar sequedad en las vías respiratorias y problemas en la piel. Para evitar este tipo de síntomas, se recomienda controlarla para poder tomar medidas de gestión. Normalmente, el porcentaje de humedad relativa interior debe estar entre un 40% y 60%.

Gestionar la intensidad lumínica: Espacios lúgubres o con iluminación excesiva pueden causar en las personas trastornos e irritaciones en su salud mental. Los niveles óptimos se verán determinados según las dimensiones y disposición de cada espacio.

Otros elementos a tener en cuenta es el confinamiento y control de sustancias contaminantes, para evitar emisión de gases que puedan favorecer la aparición de una atmósfera contaminada.

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Más información en: https://www.orph.eus/blog/salud-y-confort/

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